Fascial Maneuvers la TBT Race

Ce sunt Facial Maneuvers?

Fascial Maneuvers sunt o metodă practică de autoreglare funcțională, concepută de Human Garage, prin care corpul își reorganizează tensiunile interne, își echilibrează presiunea și susține sistemul nervos să iasă din suprasolicitare.
Sunt mișcări lente,ce activează fascia. Sunt coordonate cu respirația și perceptia interna , care inițiază capacitatea naturală a corpului de a se recalibra din interior.
Este un proces activ, delicat, fundamentat pe mecanica fasciei, neuroplasticitate, reorganizarea presiunii interne și principiul tensegrității.

Ce este Fascia, dece să o activam

Fascia este rețeaua inteligentă care învelește, susține și cuprinde toate organele, musculatura, sistemul nervos, circular, osos, limfatic etc.

Raluca Oltița Rad

Formează un sistem integrat care permite corpului să funcționeze ca un întreg unitar, nu părti separate.

Menține postura și susține structura corpului.
Acumulează și eliberează tensiuni.
Conectează corpul cu sistemul nervos.
Îmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea.
Ajută la vindecare și autoreglare naturală.

Ce simt participantii după o primă sesiune.

Daniela Lupu

Eliberarea tensiunilor interne, lipsa durerilor
Respirație mai naturală și profundă, fără efort conștient
Spate, gât și umeri mai relaxați, fără stretching clasic
Claritate mentală și reducerea „zgomotului” mental
Stare calmă, activă, fără somnolență
Prezență mai intensă în corp și conectare naturală cu sine
Uneori, o ajustare a posturii fără efort conștient
Relaxare profundă și somn îmbunătățit
Energie naturală și vitalitate crescută

Pentru înscriere completează formularul de aici. Și pastram legătura si pe grupul de WhatsApp de aici

Vineri, 15 August, grup, 17:30 (45 min) – Accesează inteligența corpului tău.

Georgiana Sfetea

O sesiune ghidată, blândă, care dezvoltă percepția internă și reduce tensiunile acumulate, pentru o reconectare reală cu corpul și ritmul interior.
Sâmbătă,16 August, grup, 08:45 (25 min) – Recalibrare pentru performanță
Reset rapid înainte de start, ce activează sistemul fascial și neuromuscular pentru mobilitate, focus și eficiență.
Sâmbătă, 16 August, grup, 17:30 (60 min) – Realiniere și regenerare
O practică funcțională de deblocare și relaxare profundă, care ajută corpul să se reașeze, iar sistemul nervos să reintre în stare de repaus și regenerare.
Vineri, Sâmbată, sesiuni individuale, personalizate, de suport, pentru oricine dorește (10-15 min) între orele 10:30-17:00
Aici aveți un scurt demo cu Fascial Maneuvers ( genunchi și umeri, brațe, organe, 11 min)

Te așteptăm cu prezență, blândețe și respect pentru corpul tău!
Oricine poate participa, indiferent de vârstă… o apă și haine comode sunt tot ce ai nevoie!

Facebook: Fascial Maneuvers Transylvania