Yoga de la TBT

Pentru o mai bună organizare, folosim si grupul de WhatsApp de aici. Tot pe grup vom anunta si locul in care vom tine sedintele in fiecare zi.

Trezirea de dimineață e mult mai motivantă, veselă, și socială cand o începi cu o ora de yoga cu prieteni sau oameni noi pe o pajiste când natura se trezește la viață.
Astfel, ședințele de anul trecut au fost extinse și o să ne întâlnim:

• 8:30 – joi și vineri (cam pe la 8:15 ca sa ne aranjam).
• 9:30 – duminică, după petrecere.

Orele de yoga se vor desfășura sub îndrumarea Tinei Vitan, și ea participantă de ani buni la concurs. Tina știe mișcările care sunt benefice pentru un ciclist.
Tot ce aveți nevoie este bună dispoziție, relaxare și un izopren.